Capek?

Artikel ini di forwardkan via blackberry messenger, dan sebelumnya pun saya sudah pernah membacanya (mungkin anda juga..). Tapi entah kenapa, baru sekarang "nyantol" maksud dari illustrasinya. Hihihi. Mungkin keadaan hectic seperti ini memudahkan saya untuk "kena". Hihihi..
Well, smoga bisa mengingatkan siapa saja yang membaca artikel di bawah ini.
♥

*CARA PANDANG TERHADAP BEBAN HIDUP*

BUKAN BEBAN BERAT YANG MEMBUAT KITA STRESS, TETAPI LAMANYA KITA MEMIKUL BEBAN TERSEBUT. PADA SAAT MEMBERIKAN KULIAH TENTANG MANAJEMEN STRESS, STEPHEN COVEY MENGANGKAT SEGELAS AIR DAN BERTANYA KEPADA PARA SISWANYA: "SEBERAPA BERAT MENURUT ANDA KIRA SEGELAS AIR INI?"

PARA SISWA MENJAWAB MULAI DARI 200GR SAMPAI 500GR. "INI BUKANLAH MASALAH BERAT ABSOLUTNYA, TAPI TERGANTUNG BERAPA LAMA ANDA MEMEGANGNYA." KATA COVEY.

"JIKA SAYA MEMEGANGNYA SELAMA 1MENIT, TIDAK ADA MASALAH. JIKA SAYA MEMEGANGNYA SELAMA 1JAM,LENGAN KANAN SAYA AKAN SAKIT. DAN JIKA SAYA MEMEGANGNYA SELAMA 1HARI PENUH, MUNGKIN ANDA HARUS MEMANGGILKAN AMBULANS UNTUK SAYA. BERATNYA SEBENARNYA SAMA, TAPI SEMAKIN LAMA SAYA MEMEGANGNYA, MAKA BEBANNYA AKAN SEMAKIN BERAT."

"JIKA KITA MEMBAWA BEBAN KITA TERUS MENERUS, LAMBAT LAUN KITA TIDAK AKAN MAMPU MEMBAWANYA LAGI. BEBAN ITU AKAN MENINGKAT BERATNYA." LANJUT COVEY "APA YANG HARUS KITA LAKUKAN ADALAH MELETAKKAN GELAS TERSEBUT, ISTIRAHAT SEJENAK SEBELUM MENGAKATNYA LAGI".
KITA HARUS MENINGGALKAN BEBAN KITA SECARA PERIODIK, AGAR KITA DAPAT LEBIH SEGAR DAN MAMPU MEMBAWANYA LAGI.

JADI SEBELUM PULANG KE RUMAH DARI PEKERJAAN SORE INI, TINGGALKAN BEBAN PEKERJAAN. JANGAN BAWA PULANG. BEBAN ITU DAPAT DIAMBIL LAGI BESOK. APAPUN BEBAN YANG ADA DI PUNDAK ANDA HARI INI, COBA TINGGALKAN SEJENAK JIKA BISA. SETELAH BERISTIRAHAT NANTI DAPAT DIAMBIL LAGI.

"Marilah kepadaKu, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu."

(Mat 11:24)